Sport, tempo libero, turismo e attività culturali
Come sport praticato sicuramente il gioco del calcio fa la parte del leone, segue la caccia di piuma e di pelo, la pesca di fiume ed, anche se in pochi casi, il tennis, le passeggiate a cavallo e le escursioni a piedi tra i boschi, la cerca autunnale di funghi come a dire la moretta, l'helvella crispa, la clavaria cinerea e dorata, l'armiriarella, la russula, il galletto, il fungo del pane ed anche il tartufo nero.
Nell'anno 1925 la gioventù maschile cominciò a praticare il gioco del calcio a livello dilettantistico e ricreativo e si formò spontaneamente una squadra che venne chiamata "U. S. FRESANA". Come colore delle maglie fu scelto il granato.
Non si partecipava a tornei o campionati organizzati ma si giocava occasionalmente in amichevole con le formazioni di celibi e ammogliati o con quelle di pochi paesi vicini in occasione delle feste religiose o solennità civili e sempre nella buona stagione.
Nelle trasferte si viaggiava a piedi o, tutt'al più, a dorso di quadrupedi. Il campo sportivo venne approntato alla bell'e meglio sul terreno sottostante l'attuale arena comunale; non era recintato, le porte non avevano reti e non esistevano gli spogliatoi.
La prima partita documentata è quella giocata a Palmoli il 26 luglio 1928 in occasione della fondazione dell'U.S. AUDAX: si perse 4 a 1 e il gol della bandiera fu segnato da Gino Roberti.
La rosa dei giocatori era alquanto ristretta e spesso si giocava in nove. Una formazione di quei primi anni risultava così composta: Paolo Terpolilli, portiere, Giovanni Ottaviano, i fratelli Giangiacomo, Arnaldo Giangiacomo, Leonida Iannone, Tommaso Di Domenico, Eutilio D'Aletto, Antonio Subranni, Antonio Esposito, Gino Roberti, Antonio Valentino D'Aletto detto Frinzariello.

Negli anni quaranta del '900 la squadra di calcio venne chiamata "Fulmine" e con questo nome la compagine, dai successivi anni sessanta cominciò a partecipare a regolari tornei vincendone alcuni e facendo tournee anche all'estero. Alla fine degli anni settanta la squadra "Fulmine" si iscrisse al campionato provinciale dilettanti di 3^ categoria, vincendone qualcuno e andando per molti campionati in 2^. Da qualche anno per iniziativa di privati è sorta anche una scuola calcio per i giovanissimi con una squadra che sta dando grosse soddisfazioni anche all'estero e rosee speranze.
Il turismo nostrano non è quello d'elite. Chi frequenta questo paese è l'impiegato, il negoziante di città e l'emigrante di ritorno che viene qui in cerca di tranquillità e di aria buona tra queste colline ricche di boschi e vegetazione di fiori con una ricca fauna in un posto messo a metà strada tra il mare e la montagna. Qui si vive bene: abbiamo avuto ed abbiamo dei centenari con il record di Adelina Santilli vissuta per 102 anni cinque mesi e cinque giorni.
Specialmente d'estate vengono organizzati dal Comune spettacoli all'aperto, recite teatrali, promozione di pubblicazioni, interessanti conferenze di varia argomentazione, ed anche periodiche mostre retrospettive come per esempio quella degli oggetti, degli ambienti e delle fotografie pertinenti la cosiddetta civiltà contadina inaugurata il 14 giugno 2000 presenti tra le altre personalità il presidente del Consiglio Regionale, il sindaco, amministratori e cittadini della cittadina tedesca di Puttlingen. Mostre che hanno il plauso dell'intera cittadinanza e la presenza di una moltitudine di visitatori anche forestieri.

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Compagnia teatrale fresana

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Personaggi tipici, allegri e conosciuti nel nostro paese, risono sempre stati, ma è nel 1992 che un gruppo di appassionati del teatro si riunisce per la prima rappresentazione teatrale.
Viene rappresentata una commedia di E. Scarpetta “ARPURT LA VISSORE” il testo, allegro e divertente riscuote un grandioso successo. Continuano quindi ogni anno altre rappresentazioni teatrali quali: “MISERIA E NOBILTA’”, LU TECCHJIE, LU PRINCIPIE, CUPIDO SCHERZA E SPAZZA, IL MEDICO DEI MATTI, SENZA SOLDI NON SI CANTA MESSA, NAPOLI MILIONARIA ecc….”
La compagnia ha partecipato a rassegne teatrali dialettali, ottenendo riconoscimenti in vari paesi oltre che Fresagrandinaria, San salvo, Capello, Monteodorisio, Tufillo, San Buono, Casalanguida, Carunchio, Guilmi e Tavenna.
La compagnia dialettale fresana è composta da “attori” originari del paese, persone animate da una forte passione per il teatro e dalla consapevolezza di regalare momenti di spensierata allegria al pubblico, sempre molto numeroso, che interviene soprattutto d’estate nelle rappresentazioni all’aperto.